开学恐惧症你了解多少?

来源:南京情感障碍健康网 时间2021-03-19 10:15

  开学恐惧症你了解多少?学校应该孩子非常熟悉的地方,但是时下有许多孩子在面对新学期伊始都会突然变得情绪暴躁、消极悲观,情绪极其不稳定。这些不稳定的症状在向家长敲响警钟。您的孩子已经出现了开学恐惧症。对于造成开学恐惧症的原因和如何解决孩子的开学恐惧症,下面简单的进行了介绍。
  孩子为什么害怕开学呢?有不少学生因为父母忙没时间顾及,在寒假期间整日沉湎于网络;相当一部分孩子在放假期间作息生活极不规律,每天晚睡晚起,开学后要恢复早睡早起,面临重新调整生物钟,一下子有些不适;还有的学生担心新学期功课太多、学校人际关系等原因,也诱发了学生的“ 开学恐惧症” 。另外,家长们给予孩子的升学压力太大或过于宠溺孩子,这也是学生产生“ 开学恐惧症” 的主要原因。

  那么,面对这种开学恐惧症,家长应该如何做呢?学生又怎样克服呢?

  首先,学生本身应该从假期那种轻松、自由的状态中走出来,适度紧张起来。新学期开学初,学生应确立新目标,目标要切实可行,才能对自己起到激励的作用,精神饱满地迈进新学期。

  其次,家长应该帮助学生在开学初期做好以下五方面:

  1、家长应抱乐观的态度,多跟孩子谈谈学校和新学期,从正面的角度去迎接新的学期,给孩子以信心,说一些欣赏和鼓励的话语。

  2、家长应及时地纠正孩子的生活习惯,为了帮助孩子适应学校的学习和生活,家长应该帮年纪较小的孩子订好作息时间表,每天督促孩子按时起床、饮食,保证孩子有旺盛的精力投入到新学期的学习中。

  3、调整孩子心态,培养孩子的学习兴趣,养成良好的生活习惯,加强与同龄人的交往。

  4、跟孩子多谈谈学校生活,家长可以有意识地从日常娱乐、游玩等话题转向有关学习的话题如作业、同学关系等。

  5、开学后的假日里,家长应该尽量少带孩子上公园等游乐场所,多带孩子去书店看看书,或者一起去购买学习用品,给孩子营造学习氛围,让孩子自然而然地喜欢上读书。

  开学恐惧症你了解多少?对于自己的孩子很多的家长都非常的关心,因此,有规律、有步骤的让自己的孩子以一种积极快乐的心态走进校园是十分必要的。开学恐惧症不是什么难以治疗对的疾病,只是一种小孩子因为恐惧等原因对学校出现的排斥心理,只要正确引导,我相信每个孩子都会喜欢上学校,摆脱开学恐惧症的困扰。
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