【南京恐惧症卫生中心】恐惧症患者的饮食需要注意哪些?

来源:南京情感障碍健康网 时间2020-05-21 09:17

  【南京恐惧症卫生中心】恐惧症患者的饮食需要注意哪些?恐惧症这一疾病的发生对于孩子的健康影响是很大的,会对某种事物或者某种处境非常恐惧,恐惧症极大地影响了人们的正常生活,那么,恐惧症的出现除了要及时治疗外,在日常饮食方面需要注意哪些呢?下面大家一起来看吧!

  银耳莲子粥

  把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化(糖尿病(糖尿病食物)病人也可不放)。银耳用温水泡发。莲子煮熟去心。然后把银耳、莲子、红枣和化开的冰糖一同放入粥锅里,用温火略煮即成。银耳莲子粥养分丰厚、进补保健(保健食物),可作为阴虚体质交际惊骇症者的进补食物。

  莲子百合粥

  将莲子洗净,泡发,干百合、粳米别离洗洁净,与莲子、红枣一同放入锅内,加水适当,先用旺火烧开,再用小火熬煮,快熟时参加冰糖,稍煮即成。莲子百合粥可以使人冷静神经,养心安神,有益于加速恢复膂力,可作为体质衰弱的交际惊骇症者的进补食物。

  烤土豆和全麦面包

  当人焦虑的时候,摄取的碳水化合物可以通过增加血液中5-羟色胺一种人快乐时大脑大量分泌的物质和大脑中神经递质的含量,使人变得镇定。烤土豆、全麦面包或低糖全谷类食品等,和糖果比起来需要更长的消化时间,所以它的镇定焦虑症食物的作用也更持久。

  【南京恐惧症卫生中心】恐惧症患者的饮食需要注意哪些?以上几点是有关恐惧症患者在饮食方面一些需要注意地方的描述,这一疾病的发生对于人们的生活影响是很大的,希望当疾病问题出现的时候可以针对病情及时治疗,早日脱离疾病的困扰。

最新资讯
如何缓解强迫症呢?

如何缓解强迫症呢? 很多的强迫症患者只知道自己的行为存在问题,但是不知道如何缓和,强迫症发病的原因是比较多的,这种疾病的发生和社会...详情>>

强迫症患者的痛苦有什么

强迫症患者的痛苦有什么? 相对其他的精神疾病,强迫症在我的生活中有着比较高的发病率,这种疾病的发生给患者带来的痛苦也是比较大的,患...详情>>

强迫症会影响患者的寿命

强迫症会影响患者的寿命吗? 很多的强迫症患者深受自己强迫症的危害,强迫症是心理疾病的一种,发病期间患者的心理状态存在异常,患者过程...详情>>

心理恐惧症怎么治疗?

心理恐惧症怎么治疗? 人们在面对一些重大事情会产生紧张恐惧的心理,医生们对恐慌发作的原因没有清楚的认识。一些研究表明,慢性和急性压...详情>>

焦虑症患者可以吃哪些食

焦虑症患者可以吃哪些食物呢? 对于很多的焦虑症患者来说,生活环境的影响是很大的,焦虑是一种心理疾病。这种疾病的发生会给患者的正常生...详情>>

推荐医生
项春兰医生

中华医学会辽宁省医学会精神科分会委员 中华医学会沈阳市医学会精神...详情>>

马珂医生

马珂 ★擅长领域 : 擅长:在婚恋人际关系、青少年叛逆、厌学、亲子...详情>>

何有东医生

何有东 情感障碍主治医师。擅长:抑郁症、焦虑症、强迫症、躁狂症、...详情>>

精神科在线医生为您解答

推荐阅读Recommended Reading